コンテンツへスキップ ナビゲーションに移動

JR三ノ宮駅から徒歩2分、リーズナブルなピラティススタジオ

お問い合わせ

Miho Core Workout

  • プロフィールProfile
  • メニューと料金Menu & Price
  • アクセスマップAccess Map
  • ブログBlog
ブログ
  1. HOME
  2. ブログ
  3. #ランニング

#ランニング

2020年3月2日 / 最終更新日時 : 2020年3月2日 中村美帆子 日記

トレーニングDay⭐︎

新型コロナの影響で先週決まった突然のお休み…。それとコロナ関係なく今日はパーソナルのお仕事がキャンセルになった為、時間がたっぷりできたのでこんな時こそめいいっぱいトレーニングするぞーーーーというわけで3時間トレーニングに […]

2018年11月25日 / 最終更新日時 : 2018年11月25日 中村美帆子 日記

ランナーのためのWorkout

スポーツの秋⛹️‍♀️ 11月に入り全国各地でマラソンが開催されていますね 先週は神戸マラソン、今日は大阪マラソンが開催されます! ランナーのみなさん頑張ってくださいね! ランニングに必要な筋肉はピラティスマシン“リフォ […]

最近の投稿

スポーツパフォーマンスを上げたい方向けトレーニングツール

2021年6月18日

新しいトレーニングツール

2021年5月7日

パーソナルトレーニングアイテム

2020年7月19日

久しぶりの再会

2020年6月11日

-5月最終日、最高に嬉しいgift🎁-

2020年5月31日

チューブを使ってオンラインパーソナルトレーニング

2020年5月4日

ー自分の機嫌は自分でとるー2

2020年4月30日

ー自分の機嫌は自分でとるー1

2020年4月26日

初オンラインパーソナルレッスン☆

2020年4月21日

体幹トレーニングpart.4

2020年4月15日

カテゴリー

  • イベント
  • ニュース
  • 日記
  • 未分類

アーカイブ

  • 2021年6月
  • 2021年5月
  • 2020年7月
  • 2020年6月
  • 2020年5月
  • 2020年4月
  • 2020年3月
  • 2020年2月
  • 2020年1月
  • 2019年12月
  • 2019年6月
  • 2019年2月
  • 2019年1月
  • 2018年12月
  • 2018年11月
  • 2018年9月
  • 2018年4月
  • 2018年1月
  • 2017年12月
  • 2017年11月
  • 2017年10月
2023年10月
月 火 水 木 金 土 日
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
« 6月    

アーカイブ

カテゴリー

2017 © Miho Core Workout

MENU
  • プロフィール
  • メニューと料金
  • アクセスマップ
  • ブログ
PAGE TOP