先日同級生がはるばる京都からパーソナルトレーニングを受けに来てくれました！ 普段からあまりトレーニングなどカラダを動かすことがないという事でまずはストレッチから！ 姿勢が悪いから改善できるようにと次々トレーニング！ &n […]