チューブを使ってオンラインパーソナルトレーニング

お客様からのご要望で今日はチューブトレーニングをメインにオンラインでパーソナルトレーニングをさせていただきました。

少しずつ操作にも慣れてはきましたが、やはり立ったり座ったり繰り返す為一番見やすい角度がいまいち掴めずまだ苦戦しています…。音声なども窓を開けていると聞こえづらかったり…💦

何事も経験なので頑張ります！

 

 

チューブも正しく使えばマシンと同じくらい負荷がしっかりと入ります！

全身チューブやストレッチポールを使って1時間ほど一緒に汗を流しました！

必ず最後はストレッチも！

今日も良く頑張ってくださいました👏

来週もよろしくお願いします！！