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ご挨拶

初めまして!パーソナルトレーナーの中村美帆子です。

神戸三宮を中心にパーソナルトレーニング、ヨガやピラティスなどのグループレッスンをしています。

十数年間フィットネス業界に携わって一番気づいたことは運動習慣があるないに関わらず身体の痛みやトラブルを抱えた方が多い!ということでした。

そんな方々の悩みを1人でも多く解消したくパーソナルトレーナーになりました。

運動が苦手な方や体力に自信がない方でも気軽に遊びに来る感覚で身体を動かしに来ていただきたいそんな思いで指導させていただいています。

ご興味のある方はぜひお問い合わせください。